Psychotherapie
Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn seelische Belastungen über einen längeren Zeitraum hinweg anhalten und das innere Gleichgewicht spürbar ins Wanken geraten ist. Wenn Stimmung, Ängste, Erschöpfung oder belastende Gedanken zunehmend Raum einnehmen und es schwer wird, aus eigener Kraft wieder Stabilität zu finden, bietet eine therapeutische Begleitung einen geschützten und professionellen Rahmen.
Im Unterschied zur Beratung geht es hier nicht allein um Orientierung oder persönliche Weiterentwicklung, sondern um die gezielte Bearbeitung psychischer Beschwerden mit dem Ziel, Stabilität, Entlastung und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
In einem achtsamen und strukturierten Prozess arbeiten wir gemeinsam daran, belastende Muster zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue Handlungsspielräume zu entwickeln..
Wie ich Sie
unterstützen kann…
Ich unterstütze Sie insbesondere bei
Depressiven Episoden und anhaltender Niedergeschlagenheit
Angststörungen (z. B. Panikattacken, soziale Ängste, generalisierte Ängste)
Erschöpfungszuständen und Burnout
Körperlichen Beschwerden mit seelischem Hintergrund
Anpassungsschwierigkeiten nach belastenden Lebensereignissen
Selbstwert- und Identitätsfragen
Meine psychotherapeutische Arbeit erfolgt im Rahmen meiner heilpraktischen Zulassung. Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen oder akuten Krisen arbeite ich verantwortungsvoll im Netzwerk und verweise bei Bedarf an Fachärzte oder Kliniken.
Gerne begleite ich Sie auch überbrückend, wenn Sie sich auf der Suche nach einem kassenärztlichen Therapieplatz befinden. In dieser Zeit kann Stabilisierung, Orientierung und erste Entlastung im Vordergrund stehen.
Mein therapeutischer Ansatz
Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf einem integrativen und ganzheitlichen Verständnis: Seelische Beschwerden entstehen im Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Verhalten und Lebensumständen. Entsprechend arbeite ich strukturiert, transparent und ressourcenorientiert.
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie nutze ich in meiner Praxis wissenschaftlich fundierte und anerkannte Verfahren. Einen zentralen Bestandteil bildet die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), ein modernes verhaltenstherapeutisches Verfahren. ACT unterstützt dabei, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu entwickeln, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Ziel ist es, psychische Flexibilität zu stärken – also die Fähigkeit, auch in schwierigen inneren Zuständen handlungsfähig zu bleiben und das eigene Leben bewusst in eine stimmige Richtung zu gestalten.
Die therapeutische Zusammenarbeit ist dabei stets individuell ausgerichtet und orientiert sich an Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Zielen.
Ablauf und Rahmen
Erstkontakt per Telefon
Sie nehmen telefonisch oder per E-Mail Kontakt zu mir auf. Wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch. Dieses bietet Raum, Ihr Anliegen behutsam zu schildern und erste Orientierung zu gewinnen. Gemeinsam klären wir, ob eine therapeutische Begleitung durch mich für Sie passend ist.
Erstgespräch in der Praxis
Im ersten Termin lernen wir uns persönlich kennen. Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele sowie den möglichen Rahmen der Zusammenarbeit. Auch hier prüfen wir gemeinsam, ob eine therapeutische Begleitung sinnvoll und stimmig ist.
Therapieprozess
Wir entwickeln gemeinsam ein vertieftes Verständnis für Ihr Anliegen und formulieren konkrete Ziele für die Zusammenarbeit. In den folgenden Sitzungen arbeiten wir strukturiert und zugleich flexibel an den Themen, die für Sie aktuell im Mittelpunkt stehen.
Dabei geht es sowohl um das Erkennen belastender Muster als auch um die Entwicklung neuer, hilfreicher Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Tempo und Intensität orientieren sich an Ihrer persönlichen Situation. Ziel ist es, nachhaltige Stabilität zu fördern und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Rahmenbedingungen
Die Sitzungen finden in der Regel im Einzelsetting in meiner Praxis statt. Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Bei Bedarf oder entsprechender therapeutischer Indikation sind auch längere Sitzungen von 90 Minuten möglich.
Die Frequenz wird individuell vereinbart und richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer Lebenssituation.
Termine erfolgen nach individueller Vereinbarung. Da ich neben meiner Praxistätigkeit auch klinisch tätig bin, stimme ich die verfügbaren Termine flexibel mit Ihnen ab.
Digitale Termine sind bei Bedarf ebenfalls möglich.
Honorar und Kosten
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist daher nicht möglich.
Das Honorar wird vor Beginn der Therapie transparent vereinbart. Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis und richtet sich nach den jeweils aktuellen Sätzen der vorliegenden Honorarliste.
Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann – abhängig vom jeweiligen Tarif – eine teilweise oder vollständige Erstattung möglich sein. Bitte klären Sie die Kostenübernahme vor Therapiebeginn direkt mit Ihrer Versicherung.
Die Rechnungsstellung erfolgt unabhängig von einer möglichen Erstattung.
Meine Leistungen sind gemäß § 4 Nr. 14a UStG von der Mehrwertsteuer befreit.
Vertrauen und Sicherheit
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alle Inhalte unserer Gespräche werden vertraulich behandelt.
Sollten sich zwischen den Terminen belastende Situationen zuspitzen, können Sie sich selbstverständlich kurzfristig an mich wenden. Ich bin bemüht, Ihnen zeitnah Rückmeldung zu geben und gemeinsam mit Ihnen die nächsten sinnvollen Schritte zu klären.
In akuten Krisensituationen außerhalb meiner Erreichbarkeit wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder bei unmittelbarer Gefahr an den Notruf 112.
Für den Raum Bietigheim-Bissingen und den Großraum Stuttgart stehen zudem folgende Einrichtungen zur Verfügung:
Psychiatrische Notfallambulanz Klinikum Ludwigsburg
Tel.: 07141 140 0
Klinikum Stuttgart – Psychiatrische Notfallversorgung
Kontakt über die jeweilige Notaufnahme
TelefonSeelsorge (bundesweit, anonym & kostenlos)
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222